老後をどのように楽しみますか？幸せを感じて生きていますか？

夜寝ていると足がつって目が覚めてしまう「こむら返り」 高齢な母は頻繁に起こり痛さで唸っているので指先を引っ張ったり、色々とトライするのですがおさまらずに可愛そうで仕方ありませんでした。

ストレスを感じる様になり 週末になると、どぉ～っと疲れが出て何もする気力がなくボォ～っとする時間が多くなりました。胸がドキドキしたり不安を抱いたりこれはなぁ～に？

ゆりかもめからの車窓はオリンピック村、超高層ビル高級マンションが立ち並びニューヨークのマンハッタンを思わせる風景に「ここは日本なの？」急激な変わり様に驚いているのは私だけでしょうか？ そんな時、ネットに「日本人が都心でマンションが買えなくな…

言うべきかどうかずっ～と迷っていました。同期の女性本人はわかっているのか？ 疑心暗鬼？です。 口臭なのですが・・・。 でもね傍で話す時は手で口を抑えるのよねどうしょうかなぁ～？と思っていた矢先彼女から相談を受けました。付き合っている人から「口…

アメリカで流行している水晶ケーキ！言葉も出ないくらいキラキラとして宝石のように美しく過ぎて溜息が出そうになる…。

数年前の事ですが、会社で仕事と言うより人間関係でストレスを抱え、家族の介護もあり毎日忙しくなってきて、深い睡眠が取れなくなりました。 目覚めた時スッキリしていないので頭が重く熟睡していないなぁ～！ふ～～～ぅ！と起きるのもしんどくなってきまし…

私は事務職ですが、長時間デスクワークの仕事なので足がむくみ、会社ではふくらはぎを下から上えと軽く揉むなどでしています。 原因として考えられるのは長時間足を動かさないので足の筋肉の衰えと思っています。 帰宅すると最初にすることは正座し、むくみ…

バス停で並んでいると、並行するように若い女性の長蛇の列 何だろう～？と 先頭をみても分からいので隣のならんでいる娘に「なんで並んでいるの？」「タピオカを買うんです～！」「えっ！ブームのタピオカ？」

お盆に故郷に帰省その帰りに、佐野SAに立ち寄り野菜などを買って帰るのが楽しみでした。 お彼岸も近くなり帰省予定ですがまだ続いて居るのかなぁ～ストライキ？ １ヵ月前の佐野SA今年の夏は違っていました。閑散とした雰囲気何があったの～？

日本人は温泉が好きですが温泉水を飲む事を知っているのは少ないですよね私もその一人ですが・・・温泉に行くと、「ここの温泉は飲めません」とか 脱衣場にはミネラルは体内で作ることが出来ませんが温泉水にはミネラル（カルシウム、マグネシウム、ナトリウ…

私は肌が弱く乾燥肌です。 水はこまめに飲んでるつもりなんだけどね。全身乾燥肌です。

千葉県の台風停電断水を巻き起こし大きな被害を出しました。 その時、思いだしたのは東日本震災です。私の住む街で生まれたばかりの赤ちゃんのおむつ、ミルクがなくスーパーの前で途方にくれ立たずんでいた赤ちゃんの祖母。 話を聞いたスーパーの定員の連携…

会社を引退し家にいる時間が多くなってきて外出はスーパーに買い物に行く程度になり人と話す頻度が減ってきたせいか急に人と会話するのが苦手になったような気がして…。

もともと敏感肌で、肌の弱いこともあり、祖母、母、の遺伝？で更年期障害から化粧が出来なくなり、病院の薬で、治すまでに5年かかりました。

歯は、見た目を左右する大切なもの。歯が白く美しいと、清潔で若々しく見えます。歯を白くするには、ホワイトニングがオススメです。白い歯が手に入るホワイトニングについてご紹介します！

小さい頃の歯医者には良い思い出がなく歯が痛いたくても、歯医者に行くのを我慢してしまい、その結果大人になり歯並びと歯が黄色いのが長年の悩みでした。 前から気になっていたホワイトクリーニング！歯が痛かったので、歯医者行って思い切って治療とホワイ…

母の思い出といえば 小さい頃手に握って食べた おにぎりの味ですね。 手にご飯が残ると一生懸命 ぎゅっと握って食べていました。 食欲がないときでも おにぎりを 見ると手が出てしまいます。 大人になっても 母のおにぎりを握る手元が 目に浮かび、 温かい気…

決論から言うと 大人になって再発することもあります。 でも 悩んでいる方には 朗報があります。 お肌に優しく洗顔し、 成分を浸透させて 再生してくれる石鹸があります。

女性の悩みはお肌です 肌に悩みを持っている方は多いですが 身体全体の肌を美しい肌に保つことが できる石鹸があります。 石鹸の濃密な泡が すっと包み込む石鹸で 特にアトピー肌の方 乾燥肌の方、ニキビ肌には お勧めです。

結婚前の私のバストの形は 雑誌に載っている モデルさんのように キュッと上にむかって 自分でも格好いいなぁ～と 自慢の気持ちがありました。 結婚前のサイズはEカップでした。 最初に妊娠したのは、 26才のときでしたが 今となっては遠い夢のようです。 現…

松下幸之助が「掃除」を愛した深い理由【掃除ひとつできない人間は何もできない】」の真意とは？ このタイトルをみた瞬間 目からウロコでした。 私はビルメンテナンスの会社で 仕事をしていますが、 清掃課もあり、それで利益を得て いるにもかかわらず、 同…

私は、便秘がひどく苦しんでいましたが ヨーグルトを食べる様になり いまでは朝は スッキリ爽快気分になりました。 それ以来 ヨーグルト愛好家です。 ヨーグルトは免疫力があり、 腸まで届き、食べた乳酸菌が 腸で生きていることで 善玉菌になるので 免疫力…

野菜を先に食べると 脂肪の吸収を抑えられると 聞いたんですけどそれって本当ですか？ よく健康、ダイエットなどの 広告に見かけますが 本当だとしたら何故そうなのでしょうか？

先日大阪府枚方市の遊園地「ひらかたパーク」で 28の方が死亡したという うショッキングなニュースがありました。 原因は熱中症だったんですが・・・ 昔と今では夏の暑さが違うので、 普段の体調管理から もし熱中症や脱水症になったときの 対応索の知識を備…

詐欺｢俺だよ俺｣ 母｢誰？｣ 詐欺｢俺だって｣ 母｢光男なの｣ 詐欺｢事故ったから金くれない？｣ 母｢何処で？警察には連絡したの？｣ 詐欺｢いや 会社にバレるとまずいから｣ ・・・・・・・ オレオレ詐欺ってこんなやりとりなのょ～。 頭から息子と信じて話していて、 …

今の時期、ビールがおいしいですね！！ 今日は外出し、暑いこともあり、 喉がカラカラなので、 枝豆を少し、餃子をおつまみにしながら、 久しぶりにビールを頂きました。 私はビールにレモンスライスを入れて キンキンに冷えた缶ビールを飲みます。

わたしは、アメリカに5年すんでいました。 転勤で夫とアメリカにやってきました。 私の場合は、まだ仕事直接では ないので、さほどの切迫感はないとは 思いますが、 それでも英語ができずに もう必死でした。 で、どうしたかというと、 とにかく余裕はないの…

ネットで秋葉原のミルクスタンドの記事を読み、 いつも通勤のときに 人混みにまぎれて急ぎ足になりながら、 いつも、横目でちらっと様子をうかがって とおり過ぎていた それがミルクスタンドだったんですね。 それから数日後 秋葉原のホームに立ち 冷たい飲…

私は糖尿病予備軍なので 痩せるために運動や食事のバランスには気を使っても 血糖値対策はしていませんでした。 知っていること言えば、 食事をすると血糖値が上がることで 血糖値が上がったら何が良くて悪いのか 血糖値が下がったら何が良くて悪いのか 判り…